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当前位置：首页 >> 茶酒文化 >> 茶酒与健康 >> 正文 教你泡制12道居家减肥茶 时间：2006-4-11 9:19:43 茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　乌龙茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 来自中国茶酒信息网 　　原料：乌龙茶 来自中国茶酒信息网 　　做法：简单地用开水冲。 来自中国茶酒信息网 　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　薏仁茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。 来自中国茶酒信息网 　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。 来自中国茶酒信息网 　　做法：热水煮开，就可以饮用了。 来自中国茶酒信息网 　　功效：清热、利湿、治疗水肿。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　荷叶茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。 来自中国茶酒信息网 　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 来自中国茶酒信息网 　　做法：用开水冲泡。 来自中国茶酒信息网 　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　决明子茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。 来自中国茶酒信息网 　　原料：决明子茶 来自中国茶酒信息网 　　做法：热水冲泡。 来自中国茶酒信息网 　　功效：清肝明目、利水通便。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　大麦芽茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。 来自中国茶酒信息网 　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。 来自中国茶酒信息网 　　做法：加冰糖水冲饮。 来自中国茶酒信息网 　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　柠檬茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 来自中国茶酒信息网 　　原料：柠檬切片。 来自中国茶酒信息网 　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 来自中国茶酒信息网 　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　普洱茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。 来自中国茶酒信息网 　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。 来自中国茶酒信息网 　　做法：热水冲泡。 来自中国茶酒信息网 　　功效：帮助消化、消除油脂。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　玫瑰花茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 来自中国茶酒信息网 　　原料：玫瑰花5克。 来自中国茶酒信息网 　　做法：温开水冲泡。 来自中国茶酒信息网 　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　菊花茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　清火、减肥最方便的饮品。 来自中国茶酒信息网 　　原料：几朵干菊花。 来自中国茶酒信息网 　　做法：直接以热水冲泡。 来自中国茶酒信息网 　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　陈皮茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 来自中国茶酒信息网 　　原料：陈皮4克。 来自中国茶酒信息网 　　做法：沸水冲泡。 来自中国茶酒信息网 　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　山楂茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。 来自中国茶酒信息网 　　原料：山楂10克。 来自中国茶酒信息网 　　做法：用水煎煮。 来自中国茶酒信息网 　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　酸溜根茶 来自中国茶酒信息网 来自中国茶酒信息网 　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 来自中国茶酒信息网 　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 来自中国茶酒信息网 　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 来自中国茶酒信息网 　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。 来自中国茶酒信息网 (编辑：陈锋 转自： ) 【 关闭窗口】 　相关文章 · 茶可防爱滋病 2006-2-24 8:44:59 ·女性何时不能饮茶 2005-12-7 13:32:32 · 怎样饮茶最健康 2006-4-6 8:35:04 ·喝什么茶减什么脂肪 2005-12-9 16:03:46 ·绿茶保健功能高 2006-4-6 8:36:26 ·教你怎样泡制瘦身绿茶 2005-12-9 16:03:30 　茶酒图库 　论坛精选 我要发贴 进入论坛

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