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教您自制减肥茶
时间：2006-9-25 8:35:13

减肥茶的由来是利用中医药材中的各种降脂除油的特性，来帮助减肥效果，使减肥的速度更快。以下有几篇减肥茶提供大家做为参考： 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（一）荷叶20克，生山楂、生薏仁各10克，橘皮5克 来自中国茶酒信息网
以上药材捣成细末混合，放入保暖杯加白开水冲泡，代茶饮。一日一帖 来自中国茶酒信息网
适用于单纯性肥胖症、高血脂 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（二）茶叶、生姜、诃子皮各3～5克 来自中国茶酒信息网
茶叶，诃子皮加水煮沸后，再加生姜煎服 来自中国茶酒信息网
治宿滞、减肥 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（三）半发酵茶35%，干燥海带粉末25%，粉末状炒薏米10～35% 来自中国茶酒信息网
饮时用热水浸泡 来自中国茶酒信息网
具有滋补、美容的作用。常饮用可滋补减肥 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（四）绿茶10克，何首乌10克，泽泻10克，丹参10克 来自中国茶酒信息网
以上药材加水煎，每日一帖 来自中国茶酒信息网
可活血利湿，降脂减肥 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（五）玫瑰花、茉莉花、玳玳花、川芎、荷叶等适量 来自中国茶酒信息网
每晚用一包以热水冲泡代茶饮（若没有玳玳花可以枸杞子代替） 来自中国茶酒信息网
可降脂减肥 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（六）决明子2两 炒山楂3钱 陈皮2钱 甘草3片 来自中国茶酒信息网
长期煮茶喝 来自中国茶酒信息网
可消除血脂肪，降低三酸甘油脂 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（七）干荷叶九克（可在中药店购得） 来自中国茶酒信息网
将荷叶搓碎，用水煎代茶喝，饮3个月 来自中国茶酒信息网
荷叶善于利湿除油，可以用来减肥 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（八）银花 菊花 山楂各10克 来自中国茶酒信息网
将山楂拍碎 三种药材共煎代茶饮 来自中国茶酒信息网
银花和菊花适用于肥胖症 高脂血症 山楂久服有降低胆固醇作用 来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
（九）山楂3钱、何首乌3钱、泽泻2钱、决明子3钱、甘草3钱 来自中国茶酒信息网
以三碗水煎成一碗，大约饮用2星期后可以看出效果 来自中国茶酒信息网
山楂、何首乌、泽泻具有降血脂、胆固醇的功效 来自中国茶酒信息网
(编辑：陈锋 转自： )
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