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| 每天5杯茶戒烟易成功 |
| 时间：2007-3-7 10:30:07 |
戒烟的最大困难就是尼古丁引起的烟瘾，如果您正在戒烟，当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。北京军区总医院戒瘾中心主任医师陶然说，每天五杯茶水可谓是戒烟的妙药，因为茶水中丰富的维生素和茶多酚能够代替尼古丁带来的兴奋。来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
“饭后一支烟，赛过活神仙”，这是每个烟民的“格言”。因此在每天3次就餐前后，烟民的烟瘾会比较大，这时不妨先慢慢地喝上一杯水，会帮助身体新陈代谢，消除空腹感，打消吸烟的念头。来自中国茶酒信息网
来自中国茶酒信息网
因为早晨烟民的烟瘾都比较大，戒烟者可早晨起床后，慢慢地一口一口喝上一杯茶水。然后，在烟瘾要上来前及时喝水。另外，在戒烟初期多喝一些果汁也可以帮助戒除尼古丁的成瘾。来自中国茶酒信息网
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| (编辑：陈锋 转自：
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